Советы для всех

Упражнения для стимуляции работы мозга:

1. Новое окружение
Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе.

2. Новые запахи
Купите флакончики с эфирными маслами
или любые ароматизированные предметы. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах - это позволит «разбудить» мозг.

3. Закрытые глаза
Вечером не включайте свет в квартире - ходите по комнатам по памяти. Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами. Так как вы ничего не видите, резко активизируются другие органы чувств.

4. Смена рабочей руки
Чистите зубы не рабочей рукой, а той, которая менее активна: если вы правша, чистите зубы левой рукой, если левша - правой.

5. Новый гардероб
Носите разные вещи. Ученые доказали, что в зависимости от одежды человека меняются не только его ощущения, но и образ мыслей.

6. Шрифт Брайля (система чтения и письма для слепых) и язык жестов
Освоить шрифт Брайля и язык жестов трудно, но способность читать и разговаривать пальцами необычайно разовьет ваши чувства. В языке жестов достаточно выучить стандартные фразы общения: приветствие, простые вопросы, ответы.

7. Новая дорога
Ходите на работу (в магазин) новой, незнакомой дорогой. Даже если новый путь будет длиннее, ничего страшного. Это не только положительно скажется на работе мозга, но и поможет поддержать стройность.

8. Уверенность в себе
Будьте увереннее в себе. Даже если вам предлагают работу, в которой вы не очень разбираетесь, соглашайтесь. Мозг быстро активизируется, когда вы не совсем точно знаете, что делать.

9. Нестандартные ответы
Отвечайте на стандартные вопросы нестандартно. Даже на вопрос «как дела?» можно ответить десятками разных фраз - откажитесь от стереотипов.

10. Монеты
Научитесь различать монеты разного достоинства только пальцами. Упражнение полезно делать, когда вы кого-нибудь или чего-нибудь ждете. Время идет быстрее, и ожидание становится не таким томительным.

11. Новые журналы
Выбирайте те журналы и газеты, на которые вы обычно не обращаете внимания. Например, если вы увлекаетесь модой, купите журнал, посвященной экономике. Любите читать про путешествия и другие страны? Отдайте предпочтению журналу о животных. Необязательно увлечься чем-то новым, достаточно время от времени менять тему читаемого.

12. Телевизор без звука
Отключите звук телевизора и, глядя на изображение, пытайтесь воспроизвести диалог или монолог. Если выполнять это упражнение вместе с друзьями, получится весьма комично и интересно.

13. Разнообразный отдых
Если выходные вы обычно проводите в городе, то в следующий раз отправляйтесь на природу. Не любите слушать музыку? Сходите на музыкальный концерт - вы получите массу новых ощущений. Если даже вам совсем не понравится, сможете уйти.

14. Новый темп
Это упражнение можно сделать в выходной день. Если вы обычно все делаете медленно, старайтесь ускорить темп в 2 раза. Если же вы и минуты не можете усидеть на месте, заставьте себя все делать неспешно. Это требует большой концентрации.

15. Шутки
Придумывать новые шутки и анекдоты - очень занимательно и полезно для мозга. Это не только стимулирует умственную активность, но и развивает способность мыслить креативно.

15 цитат,которые помогут изменить жизнь:

1. Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. -Генри Форд-

2. Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. - Далай Лама-

3. Даже если вы очень талантливы и прилагаете
большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. - Уоррен Баффет-

4. Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит. - Марк Твен-

5. Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. - Томас Эдисон-

6. Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба. - Дейл Карнеги-

7. Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?». -Пифагор-

8. Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово "завтра". -Роберт Кийосаки-

9. Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет. - Генри Форд-

10. Я этого хочу. Значит, это будет. - Генри Форд-

11. Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. -Томас Эдисон-

12. Тяжёлый труд - это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать. - Джон Максвелл-

13. Раньше я говорил: "Я надеюсь, что все изменится". Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому. - Джим Рон-

14. Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться - но никогда не сдаваться! -Ричард Бренсон-

15. Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут

Принципы-тоже выбор:

1.Принцип зеркала.
 Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.

2. Принцип боли.
 Обиженный человек сам наносит обиды другим.

3. Принцип верхней дороги.
 Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.

4. Принцип бумеранга.
 Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе.

5. Принцип молотка.
 Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.

6. Принцип обмена.
 Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.

7. Принцип обучения.
 Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.

8. Принцип харизмы.
 Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.

9. Принцип 10 баллов.
 Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.

10. Принцип конфронтации. Сначала следует позаботиться о людях и только потом вступать с ними в конфронтацию.

11. Принцип каменной скалы. Доверие — это фундамент любых взаимоотношений.

12. Принцип лифта. В процессе взаимоотношений мы можем поднимать людей вверх или опускать вниз.

13. Принцип ситуации. Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения.

14. Принцип Боба.
 Когда у Боба есть проблемы со всеми, главной проблемой обычно является сам Боб.

15. Принцип доступности.
 Легкость в отношениях с самим собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами.

16. Принцип окопа.
 Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой окоп, чтобы в нем поместился друг.

17. Принцип земледелия.
 Все взаимоотношения нужно культивировать.

18. Принцип 101 процента.
 Отыскать 1 процент, с которым мы согласны, и направить на него 100 процентов наших усилий.

19. Принцип терпения.
 Путешествовать вместе с другими всегда приходится медленнее, чем путешествовать одному.

20. Принцип празднования.
 Подлинная проверка взаимоотношений заключается не только в том, насколько мы верны друзьям, когда они терпят неудачу, но и в том, как сильно мы радуемся, когда они добиваются успеха.

21. Принцип дружбы.
 При прочих равных условиях люди будут стремиться работать с теми, кто им нравится; при прочих неравных условиях они все равно будут это делать.

22. Принцип сотрудничества.
 Совместная работа повышает вероятность совместной победы.

23. Принцип удовлетворения.
 В замечательных взаимоотношениях сторонам для получения удовольствия достаточно просто находиться вместе

Лень – мать всех пороков, заявляет нам народная поговорка.

Но избавиться от такой заманчивой перспективы ничегонеделания нелегко. Можно даже сказать – крайне нелегко. Однако если вы хотите добиться успеха, особенно работая удалённо, предлагаю вам несколько полезных советов.

Поставьте себе цель

Лучше начинать с небольших дел. Возьмите блокнот и составьте себе план на день. Например, навести порядок в квартире или забрать вещи из химчистки. Список может состоять и из нескольких заданий. Главное – успеть выполнить их все за один день.

Слишком большое дело? Разбейте его на части

За слишком большое дело мы не знаем, как взяться. Можно ходить вокруг да около, но так и не приняться, например, за подбор кредитных предложений для праздника. Поэтому разбейте дело на несколько этапов – так намного удобнее и проще.

Не отвлекайтесь на мелочи

Приступив к заданию (или, точнее, пытаясь это сделать), вы осознаёте – работать невозможно вообще! Вам хочется выпить чаю, телефон разрывается от звонков, а на рабочем столе совершеннейший беспорядок! Принимаясь за исправление ситуации, вы можете увлечься и заняться генеральной уборкой, вместо того чтобы поработать.  Поэтому оградите себя от отвлекающих факторов заранее: как минимум, отключите телефон или поставьте его на беззвучный режим.

Вознаграждайте себя

Любой труд должен быть вознаграждён! Поэтому за каждое, успешно выполненное задание устраивайте себе небольшой отдых. Съешьте что-то вкусное, выпейте чаю и перекиньтесь парой слов с друзьями, коллегами или родственниками. Только не переборщите!

Итак, я поделилась с вами 4 советами по борьбе с ленью. Но они будут недейственны, если вы не разберётесь в причинах вашего стремления ничего не делать. Скучная работа, однообразные задания и раздражающие вас коллеги? Может, стоит оставить всё в прошлом и попробовать что-то новое? Например, онлайн-работу на Workle! Вы получите профессию, о которой всегда мечтали, и откроете для себя прекрасные возможности для карьерного роста. Хватит лениться – время действовать!

7 привычек неудачников:

    1) Неудачник испытывает чувство неполноценности и жалость к себе. Он считает, что не сможет добиться успеха, потому что он (или она) живёт в провинции, потому что он не того пола, потому что у него не то образование, потому что родители его не любили, потому что у него не такая фигура...
 В общем, обычно у неудачника есть причина жалеть себя, и верить, что именно из-за этого он неудачник.

    2) Неудачник любит ныть и жаловаться. Неудачник ноет и жалуется

самозабвенно, он действительно считает, что в его жизни всё плохо и беспросветно (а если плохо не всё, то он будет сосредоточен именно на плохом).

    3) Неудачник сравнивает себя с другими. У него нет внутреннего «пробного камня», и не хватает ума, чтобы сравнивать себя сегодняшнего с собой же вчерашним. Он может оценить себя, только сравнив себя с другим человеком. При этом неудачник часто выбирает людей заведомо более успешных, что даёт ему бесконечные поводы для нытья и жалоб (см. предыдущий пункт).

    4) Неудачник тратит больше, чем зарабатывает. Он не подсчитывает расходы, он живёт в кредит, он берёт деньги взаймы у друзей и родственников, он сидит на шее у жены или у мужа... Вариантов может быть много, но общее у них одно — расходы больше доходов.

    5) Неудачник скуп. Не экономен, а именно скуп. Он не любит расставаться с деньгами и поэтому старается найти «халяву», скидку, распродажу, старается выбирать самый дешёвый вариант из всех возможных. В результате он и выглядит соответствующим образом, и чувствует себя паршиво, а если неудачника угораздит открыть бизнес, скупость владельца не даст этому бизнесу развиваться.

    6) Неудачник выбирает немедленную выгоду вместо отложенной. Он не умеет работать на перспективу. Он не идёт учиться, потому что хочет зарабатывать уже сейчас. Он не делает карьеру, потому что от пива и телевизора можно получить удовольствие немедленно, а от неурочной работы — когда ещё дождёшься того удовольствия? Такой человек подобен крестьянину, который зимой гонит сивуху из посевного зерна, не задумываясь о том, что сеять весной.

    7) Неудачник занимается делом, которое ему не нравится. Разумеется, многим из нас доводится время от времени делать вещи, которые мы не любим — например, вставать по будильнику. Но неудачник занимается неприятными ему вещами глобально — он работает на неприятной ему работе или, хуже того, ведёт неприятный ему бизнес. Естественно, что он не стремится прогрессировать в этой области — ведь тогда ему придётся делать ещё больше неприятных вещей. И ещё один, бонусный пункт. Неудачник не ценит собственное время. Из-за этого минуты, часы и дни проливаются у него между пальцами, и он даже не замечает этой потери. Если же есть выбор, неудачник предпочитает потратить время, а не деньги.

     Если Вы обнаружили одну из этих привычек у себя — не жалейте себя и не нойте. Лучше взгляните на это позитивно — теперь Вы знаете, над чем работать.